. Ananas ma wiele dobrych skladnikow mineralnych, witamin, tak wiec nie wiem czemu masz wątpliwości. W ananasach znajdziesz spore ilości:
kwasu foliowego,
fosforu,
cynku,
miedzi,
żelaza,
manganu.
Dobrze jest jednak wybierać ananas świeży. Ten z puszki ma w sobie dużo cukru, a cukier nie jest wskazany w ciązy. 

Pewnie, że można jeść ananasa w ciąży. Ja tylko unikałam surowego mięsa i fast foodów. Pamiętajcie, że zdrowie maluszka nie zależy tylko od tego jak odżywia się mama. Jeśli chcecie wiedzieć czy u dziecka nie występuje ryzyko pojawienia się wad genetycznych to najlepiej wykonać test nipt warszawa https://testnifty-warszawa.pl/test-nipt-warszawa-c(...). To nieinwazyjne badanie prenatalne do którego wykonania wystarczy próbka krwi matki pobrana w placówce medycznej a nawet w domu.