motywacja do ćwiczeń
motywacja do ćwiczeń
Utworzony przez Juanka
5 lutego 2021 07:58
Hej dziewczyny. Jak pilnujecie swojej motywacji? Sama staram się ćwiczyć od jakeigos czasu ale totalnie nie mam motywacji do ćwiczeń.
1 odpowiedzi
Post napisany przez talta
5 lutego 2021 09:11
Motywacja jest przereklamowana... ja też nie zawsze ja mam... Ale robię swoje bo chce ...
Więc najważniejsze
Konsekwencja, rutyna, wytrwałość, cierpliwość ...
No i dobierz sobie ćwiczenia które będą sprawiały Ci przyjemność.
https://www.intime20.pl/blog/aktywnosc-fizyczna-w-(...)
