Na pewno warto wprowadzić
picie wiekszej ilości wody
wieksza ilość ćwiczeń fizycznych
jak również odpowiednia oraz zbilansowaną dietę
dobre kosmetyki na cellulit (polecam kosmetyki specjalistyczne, takie które rzeczywiscie mają w sobie składniki, które są w stanie zredukować cellulit).
Jeśli pomimo to mamy problem z odchudzeniem się, możemy wprowadzić tutaj zabiegi które będą w stanie znacznie zmniejszyc cellulit na udach oraz pupie
karboksyterapię
lipolizę iniekcyjną
ewentualnie endermologie
Obecnie jest wiele gabinetów które mają takie nowości. 

Tutaj https://fitrepublic.pl/na-czym-polega-dieta-baletn(...) możecie sobie poczytać na temat diety baletnicy. Jest tam sporo cennych i praktycznych informacji. Dowiecie się nie tylko jakie można osiągnąć efekty po tej diecie, ale również poznacie jadłospis. Myślę, że warto spróbować. Można w ten sposób sporo zyskać. 

Dieta baletnicy? No chyba sobie tutaj żartujesz. Jest to jedna z gorszych i mniej polecanych diet. Dieta jest mocno wykluczająca oraz może powodować problemy zdrowotne. Zdecydowanie jej nie polecam i to nikomu. 

Jesli nie wiemy jak się odchudzić, to zamiast próbowania diet restrykcyjnych, o wiele lepiej będzie udać się do dietetyka, który opracuje nam odpowiednią i zdrową dietę.  https://suvibox.pl/blog/kiedy-warto-skorzystac-z-p(...) Jak jest opisane tutaj